Terapia Ayurveda ~ c/ Ana Raquel

Ayu significa vida e veda significa ciência. Sendo Ayurveda a ciência da vida, a arte da vida. Com mais de 5000 anos de existência, por Lord Brahma. Espiritual, holística, prevenção para todos, aspectos curativos e promoção de saúde. Ayurveda ajuda~nos a conseguir: Hitayu, que significa fazer bem aos outros, dizer a verdade, e ter órgãos dos sentidos agradáveis e não ter ciúmes dos outros. Sukhayu, que significa não ter dor no corpo ou desconforto, e sermos capazes de realizar rotinas sem dificuldade. De forma muitíssimo resumida: Em Ayurveda, Swathya significa saúde. Um estado físico em que todas as doshas estão em equilíbrio. Cada ser é composto por cinco pachamahabutas ou elementos; Akash mahabhuta ou Éter, Jala mahabhuta ou Água, Vayu mahabhuta ou Ar, Agni mahabhuta ou Fogo, Prithvi ou Terra. Cada elemento está associado a um sentido e tem funções no nosso organismo. Dois dos cinco elementos combinam-se para formar três tipos metabólicos que se chamam Doshas. Cada um de nós é feito de uma combinação única destas três doshas, o nosso prakriti ou a nossa constituição de corpo. Doshas são energias biológicas que são encontradas pelo corpo e mente humanos, e governam todos os processos físicos e mentais. É importante saber qual o tipo de dosha mais prevalente e entender qual é o nosso tipo de características físicas, características emocionais, os atributos ou qualidades da nossa dosha para podermos atender às necessidades individuais de cada constituição, em entendimento. A Ayurveda tem como princípio a prevenção. Aprender a equilibrar as doshas e a saber quais os factores que as agravam e quais pacificam, ajuda a prevenir doença. Para cada dosha ou combinação de doshas existem sabores e rotinas ou práticas que as beneficiam. Para cada dosha existem meditações, dietas, chás específicos. Ayurveda visa limpar o corpo e manter o equilíbrio entre o corpo, a mente e o Espírito através do entendimento do corpo. Ayurveda é suposto ser entendido por todos e não apenas pelos praticantes da medicina. Caso desperte interesse, pode marcar sessão comigo. Bem hajam Ana Raquel