Louva as tuas refeições

Sentei~me à mesa sem mais distrações. Juro que pude saborear a minha refeição com um sentido diferente. Frequentemente, conversamos por hábito ou entretemos pensamentos quando nos sentamos para comer. Em algumas mesas, computadores e telefones são permitidos. De vez em quando lembramo~nos de louvar a comida diante de nós, de agradecer, e talvez possamos saborear a nossa comida com a disposição adequada. Sem pressa ou distrações, mas antes uma sensação de paz e gratidão.

Mas com que frequência fazemos isso? Se o fazemos, de todo?

Eu confio que devemos trocar a conversa por presença. Os pensamentos pelo louvar. O ter tudo como garantido pelo agradecimento. E em última instância, ter tudo isto em decente medida.

~~ Ana~~

Praise your meals

I sat at the table without further distractions. I swear I could taste my meal with a different sense. Often, we indulge in conversation out of habit or we entertain thoughts when we sit to eat. At some tables, computers and phones are allowed. On occasion we remember to praise the food before us, to give thanks, and perhaps we are able to enjoy our food with a proper disposition. No rush or distractions but instead, a sense of peace and gratitude.

But how often do we do this? If we do it, at all?

I trust we ought to trade the conversation for presence. The thoughts for praising. To trade the "have it all for granted" for gratitude. Ultimately, to have it all in decent measure.

~~ Ana ~~