BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE e PRETO

Apoiados pela ciência

Os beneficios do chá verde

1) UM HUMOR CALMO: O chá verde é rico no aminoácido L-teanina, que promove o relaxamento.

2) UM CÉREBRO JOVEM: Estudos demonstraram benefícios na memória e na atenção.

3) ATIVIDADE ANTIOXIDANTE: O poderoso antienvelhecimento que ajuda a combater o stress oxidativo.

4) RESPOSTA INFLAMATÓRIA SAUDÁVEL: promove a saúde do coração e de todo o organismo.

5) SAÚDE DO SISTEMA IMUNOLÓGICO: Está demonstrado que os polifenóis do chá verde promovem a imunidade.

6) SAÚDE DO CORAÇÃO E COLESTEROL:

O principal composto polifenólico oferece estas vantagens.

7) PRESSÃO ARTERIAL E FLUXO: também demonstrou apoiar a saúde vascular.

8) SAÚDE DO FÍGADO: As catequinas de alta densidade do chá verde oferecem grande benefício.

9) GESTÃO DO PESO: Pesquisas demonstraram reduções no IMC e na circunferência da cintura.

10) AÇÚCAR NO SANGUE SAUDÁVEL: Uma meta-análise de numerosos ensaios clínicos mostra isso mesmo.

11) PELE BONITA: Os polifenóis e as catequinas são bons para si, por dentro e por fora.

12) SAÚDE CELULAR: O chá verde também promove a divisão celular saudável.

- Está demonstrado que os extratos em pó de chá verde são absorvidos 60% a 90% melhor na corrente sanguínea do que a ingestão de chá verde.

Os benefícios do chá preto

- Quando as folhas de chá verde são fermentadas para fazer chá preto, formam-se compostos chamados teaflavinas (polifenóis).

- Os investigadores estão entusiasmados com a variedade de benefícios para a saúde dos antioxidantes teaflavinas, e também das tearubiginas, encontradas nos chás pretos.

O chá preto pode ser melhor para a saúde do que o chá verde? Se o plano é a longevidade, a resposta é: sim.

O chá verde tem os seus limites, pois não consegue travar a produção de radicais livres nem impedir o aparecimento de inflamações. É aí que entra o chá preto.

Ao influenciar a expressão de determinados genes, o chá preto pode prevenir a produção de radicais livres e parar a inflamação antes mesmo de esta começar, graças às teaflavinas.

Em particular, a investigação descobriu formas específicas pelas quais as teaflavinas podem combater as células cancerígenas e dificultar a sua sobrevivência e propagação.