BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE e PRETO
Apoiados pela ciência
Os beneficios do chá verde
1) UM HUMOR CALMO: O chá verde é rico no aminoácido L-teanina, que promove o relaxamento.
2) UM CÉREBRO JOVEM: Estudos demonstraram benefícios na memória e na atenção.
3) ATIVIDADE ANTIOXIDANTE: O poderoso antienvelhecimento que ajuda a combater o stress oxidativo.
4) RESPOSTA INFLAMATÓRIA SAUDÁVEL: promove a saúde do coração e de todo o organismo.
5) SAÚDE DO SISTEMA IMUNOLÓGICO: Está demonstrado que os polifenóis do chá verde promovem a imunidade.
6) SAÚDE DO CORAÇÃO E COLESTEROL:
O principal composto polifenólico oferece estas vantagens.
7) PRESSÃO ARTERIAL E FLUXO: também demonstrou apoiar a saúde vascular.
8) SAÚDE DO FÍGADO: As catequinas de alta densidade do chá verde oferecem grande benefício.
9) GESTÃO DO PESO: Pesquisas demonstraram reduções no IMC e na circunferência da cintura.
10) AÇÚCAR NO SANGUE SAUDÁVEL: Uma meta-análise de numerosos ensaios clínicos mostra isso mesmo.
11) PELE BONITA: Os polifenóis e as catequinas são bons para si, por dentro e por fora.
12) SAÚDE CELULAR: O chá verde também promove a divisão celular saudável.
- Está demonstrado que os extratos em pó de chá verde são absorvidos 60% a 90% melhor na corrente sanguínea do que a ingestão de chá verde.
Os benefícios do chá preto
- Quando as folhas de chá verde são fermentadas para fazer chá preto, formam-se compostos chamados teaflavinas (polifenóis).
- Os investigadores estão entusiasmados com a variedade de benefícios para a saúde dos antioxidantes teaflavinas, e também das tearubiginas, encontradas nos chás pretos.
O chá preto pode ser melhor para a saúde do que o chá verde? Se o plano é a longevidade, a resposta é: sim.
O chá verde tem os seus limites, pois não consegue travar a produção de radicais livres nem impedir o aparecimento de inflamações. É aí que entra o chá preto.
Ao influenciar a expressão de determinados genes, o chá preto pode prevenir a produção de radicais livres e parar a inflamação antes mesmo de esta começar, graças às teaflavinas.
Em particular, a investigação descobriu formas específicas pelas quais as teaflavinas podem combater as células cancerígenas e dificultar a sua sobrevivência e propagação.
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